Gran manera de proteger tu flora intestinal

En tips súper salud, te entregaremos un gran consejo para que puedas cuidar y proteger tu flora intestinal.

Porque nos ayuda a nuestra salud la flora intestinal

La flora intestinal es vital en nuestra salud, por su efecto protector, ya que debido a ello, estos pequeños microorganismos que están presente en el tubo digestivo puede hacer que nuestra salud y nuestra vida eviten muchas enfermedades e indeseables problemas, ello porque nos permite digerir mejor los alimentos y aprovecharnos de mejor manera de sus nutrientes, todo ello nos protege de las infecciones.

Como proteger tú flora intestinal

Ahora que sabes el gran efecto de la flora intestinal en tu cuerpo, es hora, de saber cómo protegerla y cuidarla. Ello porque cuando estás enfermo y tomas antibióticos, ellos pueden debilitar la flora intestinal, para reducir este pernicioso efecto, es recomendable que cuando sigas un tratamiento de este tipo, tomes yogur a diario.