El estrés hace engordar

El estrés no solo puede afectar tu nivel de vida, sino que además te puede hacer engordar. Así lo demuestra un estudio hecho por la Universidad de Ohio en Estados Unidos. Así que ya sabes, a tomarte la vida con mayor relajo, o sino no tendrás una súper salud.

El porqué el estrés puede hacerte engordar, se debe a que el metabolismo de las personas se hace más lento cuando están sometidos a mucho estrés o nerviosismo.



En el estudio llevado a cabo por la Universidad antes mencionada, 58 mujeres de diferentes edades, y con una media de 53 años, se sometió a diversas pruebas, la mayoría de ellas, consistía en comer lo mismo y en el caso de aquellas que sufrieron estrés durante el día, quemaron 104 calorías menos que las demás.

En un año a este ritmo, puede significar que el estrés, puede hacerte engordar más de 5 kilos.

Ya lo sabes, a vivir una vida más relajada o el estrés y la gordura se convertirán en un problema.