3 Alimentos prohibidos saludables

En las siguientes líneas, conocerás 3 alimentos que de seguro has escuchado una y otra vez que hacen daño a tu salud, pero que en realidad, es todo lo contrario. Conoce, descubre y comprende que muchos alimentos prohibidos son en realidad muy saludables.

Alimentos prohibidos que hacen bien a la salud

El sabroso chocolate

El chocolate es un delicioso alimento, pero que está prohibido pues se dice que hace mal a la salud, y más aun, engorda y acaba con tu dieta. En realidad, eso es para el chocolate blanco, no así, el chocolate amargo.

Si consumes 20 gramos de chocolate al margo al día, te traerán muchos beneficios a la salud, ya que este chocolate posee cacao, y este es un relajante natural, que ayudara a evitar los dolores de cabeza, es apto para los diabéticos pues contiene un bajo nivel de azúcar y ayuda a disminuir la hipertensión.

El tocino

El tocino es saludable, así es, ya que es una gran fuente de energía, pues contiene muchas proteínas y ayuda al cuerpo a nivelar los niveles de azúcar. Incluso se dice que comer tocino libera estrés y te hará sentir satisfecho y contento.

La mantequilla

A pesar de lo que muchos creen, es más conveniente para la salud, consumir mantequilla natural que margarina, pero no es así, sino que al revés, ya que la mantequilla natural es una gran fuente de vitaminas A y D, es rica en antioxidantes, protege tus arterias y las grasas saturadas de la mantequilla poseen propiedades anticancerigenas y antitumores.

Ya que hemos conocido estos alimentos prohibidos y saludables, que tal si conocemos tambien los alimentos que hacen bien en el otoño.