El mejor cereal para tus ojos

agosto 10, 2016
Conoce en tips super salud, cual es el mejor cereal para tus ojos.

Al crear el maíz la naturaleza pensó en diseñar una joya y regalárnosla. Los granos como pepitas talladas de oro se esconden entre hojas de seda. Los carotenoides antioxidantes destacan en su composición: luteína, zeaxantina y betacaroteno protegen especialmente los ojos frente a las radiaciones solares.

La manera más sana de consumirlo es al vapor: basta con 5 minutos. Puedes aliñarlo con aceite de oliva, sal marina y pimienta. También lo puedes asar y recuerda que, en julio, ¡ya se le puede hincar el diente a la mazorca fresca!


Así que ya lo sabes, si quieres cuidar tus ojos, no hay nada mejor que una alimentación saludable.