3 Super Frutas para tu Salud

Estas frutas que te presentare a continuación, no son muy conocidas, pero tienen unas propiedades que harán muy bien a tu salud.

Conoce estas imperdibles súper frutas

El fruto del Baobab

Esta es una fruta llena de sabor y rica en antioxidante, convirtiéndola desde ya en una fruta que evita el envejecimiento. Además este fruto, posee más calcio que un vaso de leche y es muy rico en vitamina C y en hierro.


La manera más recomendable de comerlo, es echarle una cucharada de esta fruta a tu yogur para endulzarlo.

Las bajas de Goji

Este fruto tiene la gran propiedad de mejorar y fortalecer el sistema inmunitario. Además es un gran fruto para tu corazón.

Te recomiendo comer las bayas de goji como merienda o bien espolvoréalas en la avena cocida durante el desayuno

El acai

Esta es una fruta que proviene del Brasil. Es redonda, pequeña y de color violeta, posee propiedades antiinflamatoias y es una gran fuente de vitaminas A,C y E.