6 Alimentos que luchan contra el cancer

Descubre en tips super salud, estos alimentos que luchan contra el cancer.

1 Legumbres. 

Las lentejas, garbanzos, guisantes y judías pueden ser un elixir anticancerígeno. Las legumbres son muy ricas en fibras e inhibidoras de proteasas que principalmente previenen contra los tumores de mama y colon.

2 Pimientos. 

Los colores amarillo, rojo y verde de los pimientos indican su riqueza en betacarotenos, además de la vitamina C; ambos son antioxidantes y protectores de las mucosas. También contienen capsaicina, que bloquea los compuestos precancerosos de la carne y pescados ahumados y curados.


3 Remolacha roja. 

El color morado de la remolacha roja esconde un potente regenerador celular, las betaínas. /

4 Tomate. 

El tomate crudo es muy rico en licopeno, un caroteno que le da el color rojo y que ha demostrado su papel protector frente al cáncer de próstata. También contiene otras sustancias en la piel y en las pepitas que tienen efectos anticancerígenos. Recordemos que para que libere el licopeno ha de estar cocido

5 Uva. 

Las uvas con piel y pepitas con- I vJtíenen antioxidantes como el resveratrol, que bloquean los agentes cancerígenos y el crecimiento de los tumores.

6 Zanahoria. 

El color naranja se debe la su riqueza en betacarotenos, conocido antioxidante. Es el vegetal que protege a los fumadores de males mayores, por su capacidad para regenerar las células del epitelio respiratorio.

Has conocido estos alimentos contra el cancer