Las palomitas y la pimienta adelgazan

Quizás suene una locura, pero es así, las palomitas y la pimienta pueden ayudar te a adelgazar. Descúbrelo en las siguientes líneas, aquí en tips salud y más.

Porque las palomitas de maíz adelgazan

Mucha gente no sabe que el maíz es bueno. Es un cereal integral, alimento del que se recomienda tomar tres raciones diarias si se quiere cuidar la salud intestinal.

Las palomitas son 100% de cereales integrales (contienen todo el grano). Si están hechas solo con calor, son bajas en calorías, pero son menos saludables si les añades sal, azúcar o mantequilla. Prueba a echarle canela o pimentón.

Porque la pimienta adelgazan

Ponerle algo de picante a la comida puede incrementar tu ritmo cardíaco, lo que activará tu metabolismo hasta un 50% las tres horas después de haber comido. El chile acelera el metabolismo, ya que tiene un gran efecto térmico. Las investigaciones afirman que la capsaicina, el componente principal del chile, hace que se quemen más calorías.

Haz conocido el porqué las palomitas de maíz y la pimienta adelgazan. Sigue conociendo mas tips saludables.

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