3 Tips para aliviar la Sinusitis

Si quieres aliviar la sinusitis, entonces te recomiendo estos 3 tips muy saludables, como siempre, los encontraras en tips súper salud.

3 Consejos para aliviar la Sinusitis

Duerme de lado para mejorarte de la sinusitis

Para mejorarte de la sinusitis, tienes que dormir de lado al seno afectado. De esa manera podrás favorecer su drenaje, permitirás la expulsión de la mucosidad y aliviaras el dolor que provoca la sinusitis.

Junto con ello, tienes que beber mucha agua durante el día, para permitir fluidificar la mucosidad, así la expulsaras muy fácilmente.

Toma baños calientes y duchas nasales

Tienes que aplicar paños o compresas calientes sobre la zona afectada a una temperatura no excesivamente alta.

Tambien te ayudaran contra la sinusitis, las llamadas duchas nasales. Para ello, puedes utilizar soluciones salinas en spray.

Haz vahos de manzanilla contra la sinusitis

Otro gran tips para la salud, es hervir 5 cucharadas de manzanilla en 2 litros de agua. Tienes que dejarla enfriar un poco e inhala el vaho que se desprende del agua fusionada sin acercarte mucho para no quemarte.

El tomar miel también es una gran ayuda para mejorar la sinusitis, porque es antibacteriana y permite reducir la inflamación.